Hier ein sehr praktischer Entspannungs-Podcast.
LOHAS heißt Lifestyles of HEALTH und Sustainability. Bisher wurde dabei das “S” fokussiert. Dieser Podcast ist ein Beitrag zu Deiner persönlichen Gesundheit und basiert auf meinen Erfahrungen als Yogalehrer in der Tradition von Swami Vishnu Devananda.
Einfach bequem auf den Boden legen, Ipod einstöpseln, Augen schließen und entspannen. Enjoy.
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