Hier eine sehr schöne Mind-Map (zur größeren Ansicht hier klicken) zu den Schlüsseln des Glücklichseins. Den Satz unter der Grafik finde ich auch sehr inspirierend: “Glück hängt nicht davon ab, was wir haben, vielmehr davon, wei es uns mit dem geht, was wir haben.”

via: Facebook Ursula Karven

Ich musste bei dem schönen Comic oben herzhaft lachen. Als Anhänger des Managementansatzes The Lazy Way to Success würde ich auch viel häufiger gerne mal Nichts machen. Das fällt zwar schwer in einer Welt, die durch Termine bestimmt ist, ist aber möglich.

Heute bin ich Co-Moderator auf dem von Katharina Wyss organisierten FairCamps im Kreativraum Eden in Berlin Pankow. Das FairCamp ist die Weiterentwicklung der GreenCamps. Es freut mich, dass Katharina das Konzept nach Berlin gebracht hat und so für etwa 100 Personen heute hier Ermöglicherin wird, den kulturellen Wandel hin zu mehr Nachhaltigkeit und Spiritualität aktiv zu fördern.

In meiner kurzen Begrüßungsrede habe ich nochmal auf die für mich persönlich wichtigen Prinzipien hingewiesen, was wir tun können, um nachhaltiger zu leben.

1. Be the change you want to see in the world. (Mahatma Gandhi)
   Wir sollten bei uns selbst anfangen, die Welt zu verändern. Durch kleine Änderungen im Alltag werden wir einen Prozess starten, der unser Bewusstsein und unsere Realität verändert.
2. Be positive.
   Obwohl die Welt, die wir als Menschen geschaffen haben, aktuell viele Anlässe zu Wut, Empörung und Angst bietet, sollten wir uns auf das Positive konzentrieren. Es findet weltweit eine große Transformation statt und ich glaube fest daran, dass wir das Potenzial haben, eine bessere Welt zu gestalten.
3. Be inspiring.
   Wir sollten Menschen einladen, an dem Wandel teilzuhaben und als leuchtendes Vorbild der Inspiration voraus gehen. Wir sollten großzügig, aber nicht missionarisch, mit unserem Wissen umgehen und wir sollten es vermeiden, andere Menschen für ihr Handeln im “alten System” zu verurteilen.
4. Be connected.
   Wir sollten online wie offline Anschluss an Menschen und existierende Gemeinschaften finden, die unsere Werte, Einstellungen und Verhaltensweisen teilen und wertschätzen.

Ich habe heute auch darüber gesprochen, wie wir unserer alten Muster und Gewohnheiten überwinden können, damit wir diese Prinzipien leben können. Diese Prinzipien basieren auf den Ideen und Weisheiten meines Yogalehrers Sukadev Bretz, der in seiner Neujahresansprache diese formuliert hat:

1. Nimm Dir täglich etwas Zeit, um dein Bewusstsein zu entwickeln. Für mich ist es die tägliche Yogapraxis, die mir hilft, meinen Geist zur Ruhe zu bringen und damit Zugang zu meiner Intuition zu erhalten. Dies hilft mir einerseits, mich selbst zu reflektieren, aber auch konkrete Ideen für die Zukunft zu entwickeln. Neben spiritueller Praxis kann aber auch ein tägliches selbstloses Dienen in einem sozialen Projekt ein Entwicklungspfad sein.
2. Nimm dir einmal wöchtentlich etwas mehr Zeit, um Deine tägliche Praxis zu vertiefen.
3. Nimm dir zwei oder dreimal jährlich Zeit, um in der Gemeinschaft von Gleichgesinnten zu sein und dort zu praktizieren. Empfehlenswert ist hier das Konzept des Volunteering Tourismus, welches wir als Urlaub, Praktika oder Sabatical kostengünstig umsetzen können. Im Internet findet man unter diesem Schlagwort vielfältige nationle und internationale spannende Projekte, die sich über unser Mitwirken freuen werden.

Ein beeindruckender Film der indischen Regierung über die Verehrung von Mutter Erde. Wer sich mit der indischen Kultur beschäftigt und das Land schon mal besucht hat, dem werden die vielen Widersprüche sicher in Erinnerung sein. Auf der einen Seite gibt es in Indien eine lange spirituelle Tradition, Mutter Erde zu verehren, auf der anderen Seite habe ich noch keinen so unachtsamen Umgang im Alltag mit ihr erlebt. Die Städte sind vermüllt, Plastik wird verbrannt und die Städte haben eine unglaublich schlechte Luftqualität.

Mögen die Inder, die aktuell auf der Suche nach materiellem Wohlstand sind, ihre spirituellen Wurzeln nicht vergessen und mögen sie nicht die gleichen Fehler im Umgang mit der Natur begehen wie wir im Westen.

Als ehemaliger Graffiti-Künstler und Initiator von YogaMob, Yoga im öffentlichen Raum, finde ich es super, wenn es auch andere Formen gibt, Yoga im öffentlichen Raum subversiv zu verbreiten. Der Berliner Yogalehrer Josef Foos hat bereits über 350 kleine selbstgebastelte Figuren in Yogahaltungen verteilt. Hier geht es zur Foto-Galerie der Objekte. Und diese tolle Aktion beschert ihm einen Artikel in der FAZ.

Hier gibt es eine Bastel-Anleitung, wie man die kleinen Yogis aus Kork nachbauen kann.

Es gibt wohl kaum einen Begriff, der in seiner ursprünglichen Bedeutung so vielschichtig ist und in seinem Gebrauch dennoch so sehr simplifiziert wurde, wie der des Yoga. Viele, die davon hören, denken dabei unweigerlich an eine Gruppe von Frauen, die sich darin üben, selbst dann noch entspannt auszusehen, wenn sie ihren Körper brezelartig verbiegen und dabei ohmmm singen.

Selbst wenn die verschiedenen als Asanas bezeichneten Körperhaltungen unmittelbar auf Gott Shiva zurückgehen, der laut Überlieferung 84 Millionen von ihnen beherrschte, ist der moderne Yoga mit seinem Schwerpunkt in der praktischen Ausübungen doch eine Erfindung des 20. Jahrhunderts.

Ausgestattet mit einzigartigem historischem Material, erzählt Der atmende Gott die noch junge Geschichte dieses Yoga und seines Erfinders, dem indischen Gelehrten Tirumalai Krishnamacharya – ein Film, den ich nicht nur allen Yoga-Praktizierenden sehr empfehlen kann.

Kinostart: 5. Januar 2012

Ein spannendes Jahr geht zu Ende und ich möchte mich bei Dir und allen Unterstützern von KarmaKonsum bedanken.

Anbei meine kleine alljährliche Videobotschaft zum Jahresausklang. In diesem Sinne wünsche ich Dir gesegnete Weihnachten und alles Gute, Gesundheit und Zufriedenheit für das neue Jahr.

Mögen wir im neuen Jahr andere Menschen inspirieren, nachhaltiger und gesünder zu leben. Mögen wir einen Beitrag zur Transformation von Wirtschaft und Gesellschaft leisten. Mögen wir durch eine stärkere Vernetzung und neue Brücken in den Mainstream aus der Nische treten und zeigen, dass wir viele sind, die anders leben und wirtschaften (wollen).

KarmaKonsum macht jetzt erst mal bis zum 8. Januar 2012 Betriebsferien. Danach geht es mit neuer Energie und Inspiration aus den Yoga-Ferien bei Yoga-Vidya weiter.

Am 28.11. wird es in der Berliner Heinrich-Böll-Stiftung, die sich den Themen Ökologie, Demokratie und Menschenrechten verschrieben hat, eine Filmvorstellung geben, die sich Berliner nicht entgehen lassen sollten: The Economics of Happness – Die Ökonomie des Glücks – ein Film, der sich brisanten Themen unserer Zeit widmet, nämlich den Problemen, die im Kontext der Globalisierung oder auch der übermächtigen Großkonzerne auftreten. Die Botschaft des Films: Klimawandel und Ölfördermaximum lassen uns keine Wahl: wir müssen wieder lokal wirtschaften.

Weiter Infos gibt es hier.

via Email von Katharina Wyss www.goldboerse.net

Hier ein inspirierendes Video des amerikanischen Berkana Institutes darüber, wie Systeme sich in “two Loops” verändern. Das “dominante” System degeneriert nach seinem Hoch und zeitgleich entstehen unabhängige Alternativen in einem parallelen System. Die Pioniere in diesem neuen System beginnen sich zu vernetzen und daraus entstehen neue Werte, Einstellungen, Verhaltensweisen und kulturelle Codes, die zur Ablösung des alte Denkens führen. Hier noch ein kurzer Artikel zu dieser Theorie.

Ich habe den Eindruck, dass wir uns mitten in diesem Systemwechsel befinden und möchte einen positiven Beitrag dazu leisten, dass der Übergang in ein neues nachhaltiges (Wirtschafts-)System so abläuft, dass möglichst viele Menschen aus dem alten System die Vorteile des neuen erkennen und freiwillig daran teilhaben möchten. Dies ist wohl eine wichtige Funktion in meiner Berufung als Brückenbauer.

via Email von Michael Narberhaus

Heute feiern wir Martini, den Namenstag zur Verehrung des heiligen St. Martin. Er verkörperte als asketischer Mönch das spätantike Ideal eines Priesters. Als Nothelfer und Wundertäter wurde Martin schnell  bekannt. Statt in der Stadt zu leben, wohnte er lieber in den Holzhütten vor der Stadtmauer. Im Kontext des Ideals der christlichen Einfachheit sei kurz und kritisch auf den aktuellen Dienstwagen-Flottencheck der deutschen Bischöfe verwiesen, der von der Deutschen Umwelthilfe Ende Oktober veröffentlicht wurde.

Der Martinstag soll uns daran erinnern, dass die Nächstenliebe und das Mitgefühl die wichtigste Kraft im menschlichen Mitainander ist. Und gerade in diesem Jahr gilt der 11. November als besonderer Tag. In der Yogaszene gilt der heutige Tag als Ende der Übergangszeit vom Fische- in das Wassermannzeitalter. Gerade in der Tradition von Yogi Bhajan wurde dieser Übergang klar formuliert:

Im Wesendlichen geht es um den Übergang der Menschheit vom Jugendalter zum Erwachsensein. Wir treten auf globaler Ebene in eine neue Äre des Bewusstseins, der Strahlungskraft, Intuition und Zusammenarbeit ein. Das Wassermann-Zeitalter ist eine Peroide der Gleichheit und des Wohlstands für alle, begleitet von einer Weiterentwicklung unserer Fähigkeiten wahrzunehmen, zu denken, zu fühlen, zu spühren.

Ein solches Wachstum bedeutet, dass wir viel hinter uns lassen müssen – alte Denk- , Kommunikations-, Lebensformen und -strukturen haben dann ausgedient. Verwirrung, Depression und Konflikte werden zunehmen, während die alten Formen des Machtbesitzes – politisch, religiös, gesellschaftlich und persönlich – alle ihren letzten Kampf kämpfen. Dieser Zeitraum der Prüfung und des Wachstums wird bis 2038 andauern. Bis dahin wird eine neue verantwortungsbewusste Führung auf Ebene des Planeten sowie unseres Selbst etabliert sein, und Frieden wird die Chance haben, sich auf der Erde durchzusetzen.

Auch in anderen spirituelle Traditionen werden heute bestimmte Meditationen ausgeführt, um das Ende der Übergangszeit harmonisch zu gestalten. Hier eine schöne Anleitung für eine Meditation für den Weltfrieden.