Mit „hellwach“-Übungen durch die Fastenzeit

Ja, mit etwas Verspätung kommt mein Tipp für die Fastenzeit. Ich muss gestehen, dass sich seit Aschermittwoch am 22. Februar nicht viel bei mir verändert hat. Aber als Vegetarier, der sowieso kein Fleisch isst und zudem seltenst Alkohol trinkt, hat man sowieso nicht viele Möglichkeiten zu verzichten. Oder etwa doch? Glücklicherweise bin ich auf die hellwach-Aktion von mateno gestoßen, die all denjenigen nicht nur Inspiration, sondern auch konkrete Anleitungen bietet, die die Fastenzeit zur Besinnung und Auseinandersetzung mit sich selbst nutzen möchten. Jeden Montag gibt es auf mateno ein neues Thema online, in dessen Mittelpunkt eine Übung für die nächste Woche steht.

Also, los geht es mit Thema Nr. 1: Reflektieren und „dechaotisieren“ wir unser Konsumverhalten!