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Studie: Yoga hilft älteren Menschen zur Konzentration

Nach einer neuen Studie der Universität Illinois (hier die Pressemeldung) macht die Praxis von nur drei Mal wöchentlich Hatha-Yoga über einem Zeitraum von acht Wochen Senioren im Alltag geistig beweglicher. Sehr interessant. Mehr Informationen über wissenschaftlich belegte therapeutische Wirkungen von Yoga in einem guten Artikel des Tagesspiegels hier.

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